Child Friendly Activity Cards

World Vision International and IFRC Reference Centre for Psychosocial Support launched a Child Friendly Space (CFS) Toolkit in 2017. This set of activity cards is selected and adapted from the existing CFS Activity Catalogue that promotes children and their families’ psychosocial well-being during COVID-19. The activity cards are designed especially for children who are in lockdown or have limited access to school and recreational programming. All of the activities can be done individually or with a small group of 2 to 3 people at home or in any suitable place.

Additionally, you can find these resources in different languages: Arabic, Somali, Farsi, Tigrinya, Norwegian, French, Malay, Portuguese, Russian, Spanish.

How do you talk to children about war?

A one-page guide for parents and caregivers. The guide can be used by parents and caregivers with children directly affected by conflict and for children who may have friends in conflict settings, it can be used as a guide to help parents support and care for their children who may be struggling to find explanations after watching disturbing images on tv or on social media, it can be used by Red Cross Red Crescent volunteers providing support to conflict affected families and children, and by staff and volunteers manning hotlines and helplines – who may be receiving calls for advice and assistance from anxious adults and children.

Additionally, these resources can be found in different languages: Arabic, Polish, English, Portuguese, Romanian, Russian, Turkish, Ukrainian.

The well-being guide

Reduce stress, recharge and build inner resilience. Humanitarians and people working in helping professions need to take care of themselves in order not to burn out and to be effective in their work. The well-being guide: reduce stress, recharge and build inner resilience is for individual self-care, and for peers and teams who work together. Each section can be tested or incorporated within regular meetings with a focus on caring for the carers. The exercises in this guide are for all humanitarian staff, volunteers and for recipients of mental health and psychosocial support services. If practised and used regularly, this catalogue of tried and practised tools can regulate stress, calm when distressed, promote sleep, and strengthen inner resilience.

Additionally, these resources can be found in different languages: Arabic, Spanish, Portuguese, Ukrainian, Bosnian, French and English.

Saying goodbye to loved ones when it is difficult

It is very difficult to say goodbye if a loved one has passed away. It is even more difficult and challenging if it was impossible to be present in the final days or attend services and burial ceremonies. When people die suddenly for example due to a natural disaster, their loved ones may not be able to be with them in their final moments to say goodbye and express their love and respect. In such circumstances, those left behind may feel intense sadness, pain, remorse, and guilt or may even lose the ability to go about their daily lives. In cases where it is not possible to be near the body of a loved one, there are some things to do to say goodbye in a humane and respectful way. These four actions can ease the agonizing grief of the loss and honor the memory of those who have lost their lives.

Additionally, these resources can be found in different languages: Arabic, Ukrainian and Turkish and English.

 

Зміцнення життєвої стійкості українських дітей. Strengthening the resilience of Ukrainian children.

Інструменти для батьків, які хочуть допомогти дітям почуватися краще під час та після війни.  Ви зможете завантажити українську версію тут Tools for parents who want to assist their children in feeling better during and after the war.

ГО “Об’єднання Добровольців” та їхня робота з ветеранами в громадах. NGO “Union of Volunteers” and their work with veterans in communities

Переможці конкурсу Варто+ГО від Українського ветеранського фонду Мінветеранів — громадська організація “Об’єднання Добровольців” з Львівської області. Їхня пріоритетна задача на сьогодні — допомогти ветеранам та ветеранкам, дорослим та дітям, які того потребують, адаптуватись до цивільного життя, соціалізуватись та прийняти нові умови та реальність.

The winners of the Varto+NGO competition from the Ukrainian Veterans Foundation of the Ministry of Veterans is the public organization “Union of Volunteers” from Lviv region.  Their top priority task today is to help veterans, adults and children who need it, adapt to civilian life, socialize, and accept new conditions and reality.

Безкоштовна психологічна допомога. Free psychological help

Безкоштовна психологічна допомога: як її отримати ветеранам та їх рідним. Ментальне здоров’я не менш важливе ніж фізичне. Ветерани війни та члені їх родин мають право на безоплатну психологічну реабілітацію, повідомляє Міністерство охорони здоров’я України.
Free psychological help: how veterans and their families can get it. Mental health is no less important than physical health. War veterans and their family members have the right to free psychological rehabilitation, as reported by the Ministry of Health of Ukraine.

Ветерани. Veteran Hub

Ветерани та ветеранки починають повертатися до цивільного життя та роботи, а працедавці — готуватися до їх повернення. Спільна праця незабаром стане основою нашої повоєнної відбудови, тож завдання компаній — забезпечити гідні можливості та процеси при працевлаштуванні для захисників та захисниць. Ми пропонуємо компаніям підтримку та супроводжуємо їх у впровадженні дружніх до ветеранів практик.

Veterans are beginning to reintegrate into civilian life and work, while employers are preparing for their return.  Collaborative efforts will soon form the cornerstone of our post-war reconstruction, so it is the task of companies to ensure dignified opportunities and processes for the employment of defenders. We offer support to companies and accompany them in implementing veteran-friendly practices.

Організація психосоціальної допомоги ветеранам війни та членам їхніх сімей. The Organization of Psychosocial Assistance to War Veterans and Their Families

Метою цього видання є сприяння органам місцевого самоврядування (на рівні терито ріальних громад) в організації роботи з надання психосоціальної допомоги ветеранам / ветеранкам війни, особам, прирівняним до них, та членам їхніх сімей, членам сімей загиблих (померлих) захисників України (далі – «ветеранам та членам їхніх сімей»). The aim of this publication is to facilitate local self-government bodies in organising work on providing psychosocial assistance to war veterans, persons equal to them, and their family members,  as well as to the families of deceased defenders of Ukraine (hereinafter referred to as “veterans and their family members”).

Психологічна робота з військовослужбовцями. Psychological work with soldiers

У методичному посібнику викладено основні етапи організації системи медико-психологічної реабілітації військовослужбовців – учасників бойових дій. Запропоновано основні принципи та критерії діагностики посттравматичних стресових розладів і розладів адаптації. The methodological guide outlines the main stages of organizing a system for medical and psychological rehabilitation of military personnel – participants in combat operations. It proposes basic principles and criteria for diagnosing post-traumatic stress disorders and adaptation disorders.

Керівництво із самодопомоги. Self-Help Guide Topics

Керівництво із самодопомоги було розроблено фахівцями з питань психічного здоров’я, які працюють у Combat Stress у співпраці з ветеранами. Серія була спеціально розроблена, щоб надати поради та підтримку колишнім військовослужбовцям і жінкам, які мають проблеми з психічним здоров’ям. Self-help guides have been developed by the specialist mental health clinicians working at Combat Stress in collaboration with veterans. The series has been specifically designed to provide guidance and support to former servicemen and women experiencing mental health issues.

Представлення посібника, Діти, які зазнали сексуального насильства під час війни, конфлікту, гуманітарної кризи та у спільнотах з обмеженими ресурсами. Introduction to the manual, Children exposed to sexual violence in war, conflict, humanitarian crises, and low resource communities

Представляємо короткий огляд на посібник , який вчить, як працювати з дітьми, які зазнали сексуального насильства.Його розроблено для помічників і піклувальників. У ньому містяться рекомендаціями щодо того, як надавати психосоціальну підтримку з урахуванням культурних особливостей дітей, які зазнали сексуального насильства під час війни, конфлікту, гуманітарної кризи та у спільнотах з обмеженими ресурсами. This is a short introduction to the manual that teaches how to work with children who have been sexually abused. It is designed for helpers and caregivers. Its guidelines set out how to provide culturally sensitive psychosocial support to children who have experienced sexual abuse in war, conflict, humanitarian crises, and resource-limited communities The manual can be down loaded here.

Як впоратися з само- ушкодженням і самознищенням. How to deal with self –harm and self-destruction following trauma experiences.

Чому діти та підлітки завдають собі болю? Що саме викликає таку поведінку? Що підтримує  таку поведінку? Якого типу майстерності / стратегії подолання бракує?. Why children and teen-agers inflict pain upon themselves? What causes the behavior? What maintains the behavior? What kind of mastery /coping strategies are missing. PowerPoint is available in English and Ukrainian.

Як боротися з проблемами зі сном та кошмарами. How to deal with sleeping problems and nightmares.

Зв’язок між травматичним досвідом і проблемами зі сном. Коли люди травмовані, вони часто страждають від постійних спогадів і снів про травматичні події. Минуле повертається до них у найтривожніший спосіб. The connection between traumatic experiences and sleeping problems. When people are traumatized, they often suffer from persistent flashbacks and dreams about the traumatic event. The past is revisiting them in the most disturbing manner. PowerPoint is available in English and Ukrainian.

Як впоратися зі синдромом «закриття» та депресією. How to deal with «shutdown» syndrome and depression.

Невідкладна допомога. Аналіз суїциду, безпечні процедури, отримання знань про досвід потерпілого, пошук і підтримка його численних ресурсів.  Acute help. Suicidal assessment, safety procedures, obtaining the knowledge about survivor’s experiences, finding, and supporting his many resources. PowerPoint is available in English and Ukrainian.

The well-being guide: reduce stress, recharge and build inner resilience

This well being guide is for individual self-care, and for peers and teams who work together. Each section can be tested or incorporated within regular meetings with a focus on caring for the carers. Humanitarians and people working in helping professions need to take care of themselves in order not to burn out and to be effective in their work. The exercises in this guide are for all humanitarian staff, volunteers and for recipients of mental health and psychosocial support services. If practised and used regularly, this catalogue of tried and practised tools can regulate stress, calm when distressed, promote sleep, and strengthen inner resilience. This guide is available in Ukrainian, Arabic, Portuguese, Bosnian and French.

Support for Ukrainian migrants

ICAR Foundation based in Romania. Support for Ukrainian migrants. Through its teams near the border-crossings with Ukraine, ICAR supports the Ukrainian migrants with medical assistance, social and psychological counselling services.

Psychosocial support to people in Ukraine

Psychosocial support to people in Ukraine and impacted countries

The IFRC PS Centre provides a resource library with guides, manuals, and training material to assist the Red Cross Red Crescent Movement in psychosocial support to the millions of people who have left their homes in Ukraine and crossed into neighbouring countries.

Сексуальне насильство пов’язане з конфліктом. Conflict-related sexual violence

Вебінар про сексуальне насильство повʼязане з конфліктом (Кримінальне) правосуддя.Ситуація біженців. Уроки з недавнього минулого. The webinar presents sexual violence as a conflict-related crime. Additionally, it explores justice refugee situations and lessons from the recent past. The powerpoint is available in Ukrainian and in English.

Відео. Частина 4. Допомога помічникам. Video: Part 4. Helping the helpers

Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. Теми: Як подбати про себе як про помічника у світлі травми та сильних емоцій. Ми, як помічники, маємо головний ресурс – це наша здатність до співчуття та емпатії. Це також робить нас найбільш вразливими. Хелен розповість про те, як ми, як помічники, можемо підтримувати професійний та особистий ріст. Незабаром з’являться українські субтитри. Topics: How to take care of yourself as a helper in the light of encountering trauma and strong emotions. As a helper, our main resource is our capacity for compassion and empathy. This is also what makes us the most vulnerable. Helen will talk about how we as helpers can last and maintain professional and personal growth.

Відео. Частина 3. Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. Video: Part 3. How to assist children and youth in time of war and crisis

Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. Tеми: Поради батькам і вихователям, батьківський супровід під час війни. Чому батьки важливі, та як вони можуть підтримати своїх дітей. Крім того, як ми, як помічники, можемо підтримувати батьків, щоб вони були цією опорою. Хелен розповідає про концепцію захисного щита, типові реакції на травму та про те, чому ми можемо навчитися у тих, хто добре справляється, і про модель СТОП. Незабаром з’являться українські субтитри. Topics: Advice to parents and caregivers, parental guidance in the time of war. Why parents are important and how they can support their children. In addition how we as helpers can support parents to be that support. Helen talks about the concept of the protective shield, common trauma reactions, and what can we learn from those who cope well and the STOP model.

Відео. Частина 2. Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. Video: Part 2. How to assist children and youth in time of war and crisis

Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. Теми: Як допомогти підліткам 12-18 років. Як це бути підлітком під час війні та надзвичайних ситуацій? Який нормальний розвиток нашого тіла, розуму та відносин? Які основні завдання розвитку в цей період? Чи можуть вони бути порушені через травму? Які найпоширеніші реакції? Які хороші стратегії подолання? Незабаром з’являться українські субтитри. Topics: How to assist adolescents 12-18. How is it to be an adolescent in war and emergency? What is the normal development in our body, mind, and relationships? What are the core developmental tasks during this period? Can these be disturbed by being exposed to trauma? What are the most common reactions? What are good coping strategies?

Відео. Частина 1. Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. Video Part 1: How to assist children and youth in time of war and crisis

Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. Теми: Як діти реагують на травму і як може порушитися розвиток. Як допомогти батькам з дітьми 0-3 років. Як регулювати дітей 3-12 років. Незабаром з’являться українські субтитри. Topics: How children react to trauma and how development might be disturbed. How to assist parents with children age 0-3. How to regulate children age 3-12.

Поговоримо про PFA українською. Video: Let’s talk about PFA in Ukrainian

Фахівці Психосоціального центру IFRC створили відео українською мовою, в якому представлені принципи першої психологічної допомоги, також відомі як PFA. Psychosocial Centre of IFRC experts have produced a video in Ukrainian introducing the principles of Psychological First Aid, also known as PFA.

Робота з людьми, які зазнали погроз і насильства. To meet people exposed to threats and serious abuse

Робота з людьми, які зазнали погроз і насильства – піклування про себе як про помічника. Грубі правопорушення та стреси, пов’язані з війною та конфліктом. Реакції, які часто виникають при гострих стресових ситуаціях. To meet people exposed to threats and serious abuse – to take care of yourself as a helper. Gross violations and stresses related to war and conflict. Frequent reactions in acute stress situations.
Powerpoint available in Ukrainian and in English.

Піклування про себе як про помічника. Taking care of myself as a helper

Піклування про себе як про помічника в контексті травми та сильних емоцій. Приклади надмірної залученості. Терапевта переповнюють емоції, він відчуває себе вразливим і нестабільним. Taking care of myself as a helper in the light of encountering trauma and strong emotions. Examples of over-involvement The therapist becomes full of emotions and feels vulnerable and unstable. Powerpoint is available in Ukrainian and in English.

Як допомогти дітям, що зазнали травми -2. How to help traumatized children- 2.

Як допомогти дітям, що зазнали травми -2. Інструменти для регулювання емоцій /регулювання збудження. Інструменти, що допомагають контролювати вторгнення. How to help traumatized children- 2. Tools in emotion regulation /regulate arousal. Tools in helping control intrusion.  Powerpoint is available in Ukrainian and in English.

Як допомогти дітям, що зазнали травми. How to help traumatized children

Як допомогти дітям, що зазнали травми. Визначення травми: зовнішня подія, яка сприймається як загроза фізичній або психологічній цілісності – які елементи, які реакції та що потрібно виправити.  How to help traumatized children. Trauma definition: «an external event that is experienced as a threat to physical or psychological integrity» – what are the elements, what are the reactions and what needs to be repaired. Powerpoint is available in Ukrainian and in English.

Піклування про себе як про помічника. How to take care of yourself as a helper

Піклування про себе як про помічника. Якщо ви як помічник не змозі ефективно працювати, інші інструменти буде важко використовувати. Тому вкрай важливо, щоб ви мали усвідомлення про зношеність, яка робить вашу роль складною, і вживали заходів, щоб забезпечити оптимальне функціонування. How to take care of yourself as a helper. If you as a helper do not function well, other tools will be difficult to use. It is crucial therefore that you are aware of the wear and tear that make your role challenging, and take steps to ensure that you can function optimally.  Powerpoint is available in Ukrainian and in English.

Триєдиний мозок та травма. The triune brain and trauma

Триєдиний мозок; як користуватися інструментами, які відповідають за активацію в мозку. Різні форми роботи з травмою. Допоможіть дитині пережити травму.  The triune brain; how to use tools that corresponds to the activation in the brain. Different form of trauma processing. Help the child to process trauma. Powerpoint is available in Ukrainian and in English.

Як підтримати батьків, якщо їх дитина зазнала насильства? How to support families when the child has been abused?

Як підтримати батьків, якщо їх дитина зазнала насильства? Виявлення того, що дитина зазнала сексуального насильства, є шокуючим та травматичним досвідом для батьків і піклувальників. Травматичний досвід впливає на їх самопочуття як батьків, а також як особистості.

How to support families when the child has been abused?  Discovering that a child has been sexually abused is shocking and traumatic experience for parents and caregivers which impacts both on their sense of self as a parent and as a person.  Powerpoint is available in Ukrainian and in English.

Бюлетень жовтень 2022: Робота МHHRI на підтримку народу України. Newsletter: MHHRI’s support to the people of Ukraine

Бюлетень жовтень 2022: Робота МHHRI на підтримку народу України. Щиро дякуємо вам за ваш внесок, як за фінансування, так і за досвід та приділений час, щоб підтримати роботу, яку ми робимо в Україні, а також у прилеглих регіонах. У цьому бюлетені ми дамо вам короткий підсумок того, що ми зробили до цього часу.  Newsletter October 2022: MHHRI’s work to support the people of Ukraine. Thank you for your contribution, either with funding, with your expertise, or time to support the work we are doing inside Ukraine as well as in the surrounding areas. In this bulletin, we will give you a short summary of what we have done so far. Newsletter available in Ukrainian and in English.

Відео: Психічне здоров’я, травма та методи стабілізації. Video: Mental Health, Trauma and Stabilization Techniques

Психічне здоров’я, травма та методи стабілізації. «Психічне здоров’я та гендерне насильство» навчальний посібник з надання психологічної допомоги та його використання. Mental Health, Trauma and Stabilization Techniques. The Gender-based violence and mental health manual and its use. The video is available in English with Ukrainian subtitles.

АХАЛАР -Тіло. Ресурс. Баланс – Ретрит в Карпатах Video: AHALAR -Body. Resource. Balance – Retreat in the Carpathians mountains

АХАЛАР -Тіло. Ресурс. Баланс – Відпочинок в Карпатах. У рамках проекту «Підвищення культури психічного здоров’я правозахисників та соціальних працівників» пропонуємо вашій увазі короткометражний фільм. Він був знятий під час нашого останнього ретриту в Карпатах 8-13 листопада 2021 року. Можна сказати, що мрія команди здійснилася – зняти та представити широкому загалу фільм про програму тренувань та відпочинку наших тренерів Віка Солоніцина. Юрій Трофименко та Юрій Усович підготували для помічників та правозахисників

AHALAR -Body. Resource. Balance – Retreat in the Carpathians mountains. As part of the project “Improving the culture of mental health of human rights defenders and social workers” we would like to present you a short film. It was filmed during our last retreat in the Carpathians on November 8-13, 2021. We can say that the team’s dream has come true – to shoot and present to the general public a film about the training and recreation program that our Wika Solonitsyna trainers Yuriy Trofimenko and Yuriy Usovich prepared for helpers and human rights defenders.

Відео: Сексуальне насильство під час війні – злочин проти людства. Video: Sexual violence in war – a crime against humanity

Сексуальне насильство під час війні – злочин проти людства. У 1993 році Статут Міжнародного кримінального трибуналу по колишній Югославії (МТБЮ) включив зґвалтування як злочин проти людства, а також злочини катування та знищення. Міжнародний кримінальний трибунал по Руанді (МКТР,1994) постановив, що зґвалтування є військовим злочином і злочином проти людства, і став першим міжнародним судом, який визнав обвинуваченого винним у зґвалтуванні як злочині геноциду.  Sexual violence in war – a crime against humanity. In 1993 the Statute of the International Criminal Tribunal for the former Yugoslavia (ICTY) included rape as a crime against humanity, as well as the crimes of torture and extermination. The International Criminal Tribunal for Rwanda (ICTR, 1994) decided that rape constituted a war crime and a crime against humanity and was the first international court to find an accused person guilty of rape as a crime of genocide. The video is in English with Ukrainian subtitles.

Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. How to assist children in time of war and crisis

Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. Тимчасове зниження когнітивних функцій: Відновлення існує доти, доки присутні різні реакції. Може тривати кілька років – це означає, що ви втратите роки навчання, якщо не будуть забезпечені ефективні освітні заходи.  How to assist children and youth in time of war and crisis. Temporary reduced cognitive functioning: The reduction exist as long as the various reactions are present. Can last for several years – meaning you lose years of education if not effective educational measures are provided. The video is available in English with Ukrainian subtitles.

Відео з серії вебінарів. Videos of the webinar series

Усі відеозаписи лекцій доступні на цьому веб-сайті. All the videos of the lectures are available on this website.

Webpage is available in Ukrainian and in English.

Як допомогти дітям та молоді під час війни. How to assist children and youth in time of war

Як допомогти дітям та молоді під час війни та кризи. Інструменти для покращення сну. Труднощі зі сном через надмірне збудження часто зустрічається у дітей, які переживають війну. Основні стратегії боротьби з ними. How to assist children and youth in time of war and crisis. Tools for better sleep. Sleep difficulties due to over arousal are common in children who live through war. The main coping strategies. Powerpoint is available in Ukrainian and in English.

Сексуальне насильство під час війні – злочин проти людства. Sexual violence in war – a crime against humanity

Сексуальне насильство під час війні – злочин проти людства. У 1993 році Статут Міжнародного кримінального трибуналу по колишній Югославії (МТБЮ) включив зґвалтування як злочин проти людства, а також злочини катування та знищення. Міжнародний кримінальний трибунал по Руанді (МКТР,1994) постановив, що зґвалтування є військовим злочином і злочином проти людства, і став першим міжнародним судом, який визнав обвинуваченого винним у зґвалтуванні як злочині геноциду. Sexual violence in war – a crime against humanity.  In 1993 the Statute of the International Criminal Tribunal for the former Yugoslavia (ICTY) included rape as a crime against humanity, as well as the crimes of torture and extermination. The International Criminal Tribunal for Rwanda (ICTR, 1994) decided that rape constituted a war crime and a crime against humanity and was the first international court to find an accused person guilty of rape as a crime of genocide. Powerpoint is available in Ukrainian and in English.