Заземлення та «Вікно толерантності»

Вікно толерантності (WoT) — це корисна метафора , яка допомагає зрозуміти наші реакції на стрес і травму. Коли ми переживаємо стрес або травму, вправи на заземлення можуть допомогти нам повернутися у межі цього вікна, де ми здатні залишатися в моменті, мислити ясно та реагувати на виклики.

Key wordspost-traumatic stress disorder / trauma

CountriesUkraine

CategoryManuals and guidelines / Publication