Lea la historia completa de la libélula.
El sobreviviente puede gradualmente estar más presente (aquí y ahora) y adquirir mayor control sobre su vida y sus recursos personales. Los ojos de la libélula simbolizan su capacidad de ver más allá de sus experiencias traumáticas y ver esperanza en el futuro. De esta manera, y al recordar buenos momentos de su pasado, la libélula aprende a usar sus alas de nuevo para volar. Los sobrevivientes también deberían tener la libertad de decidir su vida y seguir el camino que deseen.
La metáfora de la libélula se divide en cuatro partes: (1) La vida antes del abuso; (2) El abuso; (3) Cuando el sobreviviente experimenta desencadenantes y flashbacks; y (4) Cuando el sobreviviente comprende las reacciones al trauma, aprende a lidiar con ellas y mejora gradualmente.
En la primera parte, el pasado está representado por su amable abuelo, el sonido del río donde creció, etc. El futuro está representado por su deseo de educación, de conseguir un buen trabajo, de viajar, etc. La libélula vive en el presente, entre el pasado y el futuro.
Esta primera parte muestra que la libélula se encuentra en un buen lugar, tiene buenos recuerdos del pasado y esperanzas y planes para el futuro.
Sus piernas están bien plantadas en el suelo, se mantiene estable. También muestra lo que le quitan cuando sufre abuso; y que, a medida que se recupera, podrá recordar lo bueno y podrá volver a planificar el futuro. Es cierto, por supuesto, que no todos vivían una vida feliz antes de sufrir abuso; sin embargo, casi todos pueden recordar buenos e importantes recuerdos.
La segunda parte muestra
A la libélula justo después del abuso. Ya no tiene esperanzas ni planes y ha perdido la fe en el futuro. Ya no se siente seguro: sus patas ya no están firmemente asentadas en el suelo. La libélula se ha vuelto más delgada y sus alas se han caído.
La tercera parte se centra
En los desencadenantes y los flashbacks de la libélula. Sus alas han cambiado. Sigue sin tener planes para el futuro y ya no recuerda su pasado antes del incidente traumático. En esta parte, sus sentimientos se esconden tras el dolor que ha experimentado.
Entonces comienza una transformación. Aún experimenta detonantes y flashbacks: los malos recuerdos inundan sus sentidos. Cuando oye a alguien corriendo detrás de él, recuerda el momento en que fue atacado. Pero aprende a conectarse más con el presente (el aquí y ahora).
La cuarta parte muestra
La libélula finalmente mejora. Ha aprendido a vivir el presente y a gestionar sus emociones, así como los desencadenantes y los flashbacks. Sus patas están más cerca del suelo. Puede hablar del pasado, el futuro y el presente. Ahora puede volar largas distancias y afrontar el futuro, y se siente orgullosa de haber superado muchos desafíos.
La historia de la libélula tiene un final feliz, que debería ser un tema de conversación con los supervivientes. Permítales reflexionar sobre sus propias esperanzas para el futuro. No son libélulas, así que estas deben ser realistas.
Además, realizamos una serie de tres animaciones basadas en esas historias reales. También complementan el manual «Violencia sexual contra niños y hombres en la guerra, el conflicto y la migración: un manual de salud mental para ayudantes», desarrollado en colaboración con Rådet para psykisk helse con el apoyo de Norad y Stiftelsen Dam. Las animaciones pueden utilizarse en talleres como herramienta.
Kumar, 61 años, de Sri Lanka Tamil
Un hombre que se vio involucrado en un conflicto violento siendo joven fue arrestado y torturado. Tras años de guerra y tortura, buscó ayuda para superar sus traumas.
Louis, 45 años, de la República Democrática del Congo
Luis se vio involucrado en el conflicto armado entre el gobierno y los grupos rebeldes. Sufrió palizas y torturas. Perdió a su familia más cercana y su hogar al huir por miedo a ser asesinado. Vivió en un campo de refugiados con el temor constante de ser devuelto a la guerra.
Ali, 15 años, del norte de Irak
Ali ha sufrido varias pérdidas graves tras la muerte de su padre. Las experiencias traumáticas que vivió lo llevaron a huir de casa y a vivir en un gran campo de refugiados antes de llegar a Noruega. Con la ayuda de quienes lo cuidan, recuperará el sentido de la vida.
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Les deseamos lo mejor, el equipo de MHHRI.