El poder de la empatía

Brené Brown

Quizá confundimos compasión con empatía. ¿Somos quizá compasivos pero nos cuesta ser empáticos? Este excelente corto de animación nos ayuda a diferenciarlas. El poder de la empatía es un corto animado que explica la diferencia entre la empatía y la compasión. No siempre somos capaces de conectar con las emociones de otras personas cuando nos muestran y comunican sus emociones, especialmente las negativas. Mostrar compasión hace que las personas se distancien porque sienten que no las comprenden y que a quien nos escucha no le importa nada lo que está sucediendo.Sin embargo, cuando se muestra empatía se conecta con las personas. Se sienten escuchadas y comprendidas en su dolor. Aunque no encuentren una solución sí encuentran un espacio de refugio.

Palabras clavesalud mental / terapia / Trastorno de Estrés Post-Traumático

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