
- Puede hacerle seguimiento al grupo que participo en el seminario y así obtener más información que podría emplear en futuros seminarios.
- Estudie el manual y analice algunos casos que pudiera identificar en su trabajo relacionados con los ejemplos que allí se mencionan.
- Utilice su grupo de apoyo, para compartir y cuidar de usted mismo.
- Es importante practicar los ejercicios de puesta a tierra una y otra vez hasta que la habilidad de emplearlos se convierta en algo automático y se puede recurrir a ellos fácilmente durante los momentos de angustia.
- Cuidar de sí mismo como un ayudante, haga una autoevaluación si considera que puede ser necesario y así puede evitar ser afectado por la traumatización secundaria y o situaciones similares. Revise nuestra página temática en ayudar a los ayudantes.
- Antes de acabar la jornada de trabajo con el grupo, intente que el grupo logre ponerse de acuerdo para que dos o tres personas asuman la coordinación de acciones de apoyo a los demás integrantes del grupo.
- Si desea hacerlo, por favor permita que HHRI conozca de este interés de crear un grupo de apoyo y bríndenos los nombres de las personas con las que se acordó coordinar estas acciones de apoyo
- Trate de encontrar y hacer uso de los especialistas en su región que puedan proporcionar asesoramiento o información.
- Póngase en contacto con HHRI si requiere algún otro tipo de asesoría.
Persona de contacto en HHRI:
Elisabeth Ng Langdal
Mental Health and Human Rights Info
Mariboes gate 13, Código postal: 0183 Oslo, Noruega
E-mail: postmaster@hhri.org www.hhri.org
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No dude en escribirnos si tiene preguntas adicionales o si tiene algún comentario o sugerencia que considera podría mejorar nuevas ediciones de nuestro manual.